【ストレス解消】3つのパワーゲージ(楽しい、アウトプット、エネルギー)を羅針盤に

コラム

今回は私が普段生活する上で、とても大切にする3種類のパワーゲージについて紹介していきます。3種類のパワーゲージとは、楽しさの量、アウトプットする量(人のための)、エネルギーにつながった量です。質の良い生活を送り、仕事していくためにはこの3種類のパワーゲージをバランスを良く使っていく必要があります。

3種類のパワーゲージとは

3種類のパワーゲージとは、普段私が生活していく上でそれぞれのゲージを見ながら次に何をしたらいいか判断するための基準です。

大抵は1日にやることは、ルーティン化されていてほとんどが、同じような行動していますが、日によって3種類のパワーゲージの変化によってやることを変えています。

3種類のパワーゲージとは、楽しさの量、仕事を含めた人のためにアウトプットした量、エネルギーにつながった量です。

このゲージは自分の中にヒットポイントのように蓄えられているもので、それぞれの活動するとチャージされてたまっていきます。

また該当するゲージ以外のものは、消費されて減っていきます。

そしてどのパワーゲージが枯渇しても、生活の質が下がり何かの現実化が進まなくなります。

楽しさの量

パワーゲージの1つは楽しさの量です。

これはいかに自分が楽しさをインプットしているかによって、蓄えられる量です。

脊髄損傷である私は、この楽しさは元気だった頃に比べると制限されていますが、主に動画を見ている時間や、看護師さんと談笑しているような時間がこの楽しさのパワーゲージがたまっていきます。

もちろん仕事していて楽しいという感覚はありますが、このパワーゲージはどちらかと言うとインプット、自分が受け取る楽しさのようです。

音楽を聴いたり、趣味をしたり、キャンプに行ったり、スポーツしたり、セックスしたり、何でも楽しいことです。

アウトプット

パワーゲージの2つ目はアウトプットです。

自分自身の中にあるものを表現していく時間です。

理想としては自分のやりたいことや自分の事業などの内容を表現していくことが、このパワーゲージが大きくまります。

しかし普通の仕事であっても、このアウトプットのゲージはたまっていきます。

とにかく自分から何かを生み出すということが、このパワーゲージがたまる要因です。

エネルギーを扱う

3つ目のパワーゲージは、エネルギーを扱う量です。

私の場合には、エネルギーが分かるので、エネルギーを受け取ったり、外に対してエネルギーを流すことができます。

普段の生活の中で、このエネルギーを受け取ったりエネルギーを流すことが欠けていると物事が全く進みません。

何か浮かんだり何かしようとしても、空回りしてしまいます。

エネルギーはとても大切な要素のひとつです。

3つのパワーゲージのバランスを見て行動する

これら3つのパワーゲージを見て行動していくことが、とても大切です。

3つのパワーゲージがまっていれば、物事はうまく進み現実化を加速していきます。

逆にどれか一つでもパワーゲージが枯渇している状態では、何も物事が進まないことやストレスの原因がになってしまいます。

例えば楽しさのインプットが足りてない場合、いくら仕事を続けようとしたとしても、仕事が進まなかったり作業効率がとても下がるということがあります。

逆に楽しい時間をずっと過ごしていたり、エネルギーに関することばかりをしている、何か自分の中で物足りないような感じです。それは何かアウトプットしていないからです。

そしてこの3種類のどれかをしていると、そのパワーゲージが蓄積されてその他のパワーゲージが消費されていきます。

どれかのパワーゲージが枯渇したとしたらば、行動を切り替えてそのパワーチャージしていきます。

例えば仕事していて少し、疲れたなと感じたら、楽しむ時間を作るというような感じです。

エネルギーに関すること

「エネルギーなんて扱えないよ」という方も多いと思います。

アデプトプログラムやスピリチュケーションを受けられて、エネルギーを感じることができるようになった方は、エネルギーに関するパワーゲージは使えるかもしれません。

スピリチュケーションを受けても、エネルギーを感じない方はにおすすめなのは、セルフヒーリングのアチューメントを何度も受けていくことです。

そしてまだスピリチュケーションやアデプトプログラムを受けていなくて、エネルギーを感じることができない方は、自分の内なる声に聞くという方法が効果的です。

詳しくはこちらの記事に書いてあります。

まとめ

今回紹介した3つのパワーゲージのバランスというのはとても大切です。

この3つのパワーゲージを使いこなすことができれば、あらゆる楽しい現実を作っていくことができるでしょう。

仕事の効率も上がりますし、ストレスも減りますし、楽しい時間が増えていきます。自分の内側にある3種類のパワーゲージを確認してみてください。

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