エネルギーとともに生活していく上で、3種類のパワーゲージ（楽しさ、エネルギー、アウトプット）をいかにバランスよく蓄積しながら生活していくかが、大事です。
脊髄損傷の制限された生活ではありますが、私の最近のパワーゲージの使い方の例について紹介し、理解を深めていただければと思います。
3種類のパワーゲージ
3種類のパワーゲージとは、楽しさ、アウトプット、エネルギーに関するその人に蓄積された量です。
どれだけ楽しい時間を過ごしているか、どれだけ人のためにアウトプットしたか、どれだけエネルギーをチャージしたかの量です。
楽しい時間とアウトプットについては、楽しい時間を過ごしたり、仕事する量のことです。
エネルギーについては、分からない方は瞑想している時間や、自分の内なる声に耳を傾けている時間です。
詳しくはこちらの記事に書いてあります。
3つのパワーゲージのため方
私の場合、3つのパワーゲージの中で一番大切にしているのは楽しさのパワーゲージです。
朝起きた時に、一番初めにするのは、YouTubeを見て、自分の楽しさを優先させることです。ほんの5分でもいいので動画を見てから、楽しさをチャージし、それから仕事に取り掛かります。
そして楽しいことをチャージし、仕事していると今度はエネルギーのパワーゲージが枯渇しています。
私の場合にはエネルギーを使うことができるので、エネルギーを呼んで、エネルギーを使ったりエネルギーの情報を読み取ったりします。
また必要な他の人にエネルギーを送ったりもします。
3つパワーゲージの枯渇している状態を、察知してそのことをするようにしています。
朝から午前中
午後
午後は1時間ほど動画を見ながらエネルギーを流します。
主に自分の脊髄損傷に対してエネルギーを流し、そして場合によっては人に流したり、未来にエネルギーを流していきます。
楽しさのパワーゲージとエネルギーのパワーゲージのたまった後、1時間から2時間弱今度は仕事します。
そしてまた楽しさとエネルギーのパワーゲージを充填していきます。
午後はこのようにして、３つのパワーゲージをそれぞれ充填しながら仕事をしていくという形です。
夜
夜はまずエネルギーのパワーゲージをチャージした後に、チャネリングをしながらブログのコンテンツを書いていきます。
その後は、30分から40分ぐらいテレビを見て、楽しさのパワーゲージをチャージして行きます。
まとめ
このように1日のうちほとんど同じような流れで、３つのパワーゲージをチャージしながら生活しています。
はじめのうちの生活は、今とは違っていました。楽しさが欠落していたり、エネルギーが欠落していることに気づき、修正して今の生活スタイルになっています。
エネルギーを使い始めの頃は、自分の状態を良くするためにほとんどの時間をエネルギーとつながる時間に使っていました。
しかし今から考えれば、もっと楽しむ時間や、仕事する時間が必要で、バランスが崩れていたと思います。
やはり自分がどのような状況だったとしても、この３つのバランスをとりながら生活していくことが大事だと思います。
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